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2020年5月 7日 (木)

コープのうち活 ミールキット「チキンクリーム煮」を子どもと一緒に作りました~南西ブロック委員会

今日はすこやかDishの「1/2日分の緑黄色野菜が摂れる! チキンクリーム煮」を小学3年生の息子と一緒に作ってみました。

材料はこちら

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牛乳150mlは自宅で用意します

2人前
価格:798円(税抜)
調理時間目安10分

1:フライパンでカット済みのスチームチキンを焼き目が付くまで中火で炒める。
2:カット済みの人参、白菜、ぶなしめじを入れ1分程炒める。
3:弱火にして牛乳150mlとホワイトソースを加えて3分程煮込む。
4:最後にブロッコリーとかぼちゃを加えて1分程煮込む。

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なんと4ステップで完成しました!

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~感想~
最近料理に興味を持ち始めた息子。簡単過ぎて料理と言えるのか疑問ですが……小学生でも出来ました!
お肉も野菜もカット済み&下処理済みなので本当に手間いらずです。しかし、かぼちゃが少し大きかったので食べた時、ちょっと硬かったです。
緑黄色野菜をしっかり食べて免疫力を上げ、ステイホームの期間も健康に過ごしたいですね!

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コメント

息子さんは最近、料理に興味を持ち始めたんですね。きっとお母さんが美味しい料理を作っているからですね。
今は、料理できる男の子がもてる時代です!頑張って!

緑黄色野菜のセットいいですね。
免疫力アップ!これなら野菜嫌いの子供も食べてくれそうです。

緑黄色野菜、本当にたっぷり入っているのが分かりますね!お料理に興味持ってくれていること、お母さんにとっても嬉しいですね♪ま

自分で作るとさらにおいしくなりますね。お料理に好きな息子さんなんてこれからたのしみ!

1/2日分の緑黄色野菜が摂れるというのがいいですね。彩もいいし、とっても美味しそう^^

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