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2017年12月19日 (火)

ダイエット企画第九弾「簡単ぎょうざ」〜南西ブロックインターナショナルコープ会

2017年12月2日(土) 10時~ コープデリつくばセンターにて
参加人数:メンバー2名 ゲスト2名 ブロック委員1名(登録人数9名)

試食品
・白菜
・にら
・しいたけ
・根きりもやし
・葱油かおる香ばし炒飯
・りんご
・豚挽肉パラパラミンチ
・ぎょうざの皮

Int171202_01

今回のコープ会は、急に来れなくてなってしまったメンバーさんが何人かいたので保育サポーターさんに入っていただき調理をしました。
今回も○○曽根さんのレシピから包まないぎょうざを作りました。材料を細かく刻んでタネを作ります。タネに味付けをしておきます。それを1つずつ包まずにフライパンにぎょうざの皮を敷き詰めその上にタネをのせまたぎょうざの皮を置き水を入れて蒸し焼きにします。

Int171202_02

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みなさんの感想
・野菜たっぷりでヘルシー
・味がしっかりついてて美味しかった。
・包まなくて楽だけど、切るのが大変
・豆腐とかを入れてもヘルシーになるね

話し合ったこと
・げんき通信、ときめきスマイルの読み合わせ

次回は、1月27日(土) 10時~ コープデリつくばセンターにて

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