誰にでもできるやさしいヨガの学習会を開催しました。〜中部ブロック委員会
2016年6月23日 筑西市伊讃公民館にて
参加者：組合員13名 理事1名 ブロック委員1名
本日は梅雨のじめじめとしたお天気の中、組合員さんが集まってくださいました。
ゆったりとしたハワイの音楽とアロマの香りに包まれてヨガの時間の始まりです。
最初に参加者全員から名前と今、体で気になっているところを講師の先生にお話ししました。やはり、皆さん肩凝り腰痛などが気になっているとのことでした。先ずは正座か胡座で体の歪みを先生がチェックしてくださいました。そして、ゆっくりと体全体ををほぐすように伸ばしていきました。
試食品
・オーガニックレーズン
・オーガニックイチジク
・ヨーグルト50
・ルイボスティー
オーガニック商品のご紹介です。
参加者感想
・普段体を動す意欲がなかったので、ヨガの先生のもと体験できて良かった。
・雨の日でしたが清々しい気持ちになり、楽しい時間を過ごせました。
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