6月のコープ会を行いました〜『頭も身体もリフレッシュ！』〜北部ブロック金砂郷コープ会: 参加とネットワーク活動報告ブログ1（〜2020年6/20）

2016年6月10日 (金)

6月のコープ会を行いました〜『頭も身体もリフレッシュ！』〜北部ブロック金砂郷コープ会

2016年6月9日（木）交流センターふじにて

参加者：メンバーさん5名　ブロック委員1名

今日は朝から雨が降っていましたが、コープ会を楽しみに集まってくれたメンバーさん。そんなメンバーさんと「あんなに桜がきれいだったのに、すっかりみどり色になって……みどりも気持ちいいわね」なんて、外を見ながら話をしていたら、なんと野うさぎがぴょんぴょん跳ねて出てきて、びっくり！　わ〜かわいい♡　と言っていたら、もう一匹茶色の野うさぎも後を追ってぴょんぴょん！　急いで携帯で写真と思いましたが、間に合いませんでした（；^ω^）　次回撮れた時には、お見せしたいと思います(*^_^*)　金砂郷地区はとっても自然がいっぱいで、キジやタヌキ、時にはイノシシなどもでてきます。

今日の試食（コープひたちなか店で購入）

・co-op無糖紅茶

・co-opミックスゼリー

・co-op小さなばかうけ青のりしょうゆ味

金砂郷コープ会、イチオシ！

co-op無糖紅茶♡無糖なのに渋みがなくて、とっても飲みやすく、おいしい〜

さぁ〜今月のコープ会は、シルバーリハビリ体操の指導者もなさっているメンバーさんより、頭と身体を使った体操を教えていただき、皆さんでトライ！

その前に、生協からのお知らせを行いました。フレフレ子育てCLUBのお話をしたところ、メンバーさんのお1人が11月に2人目を出産予定だそうで、とても喜んでいました。来週、お孫さんも誕生する予定のメンバーさんもいるので、お知らせして良かったです。

『いつでも注文』の取り組みもベビーやアレルゲン対応商品も強化する事をお伝えしました。

その後、来月に行く、金吾堂製菓へのバス見学の打ち合わせをしました。金砂郷コープ会のメンバーさんは、全員参加の予定なので、皆さんからとっても楽しみ！　との声をいただきました。

さぁ〜いよいよ、体操の始まりです。

初めに、右手は人差し指→中指→薬指と数を数えながら指を立てていきます。

左手は、親指→人差し指と中指を立てて、チョキの形→親指に中指と薬指をつけて、人差し指と小指は立てて、きつねを作る。それを、右手と左手を一緒に数を数えながら行うのですが……右と左が一緒になってしまったり、変な形になったり……皆さん、なかなかできずに大爆笑！　ゆっくり、ひとつひとつ行って行くと、皆さん最後にはきちんとできました(^_^)v

頭の体操！

右手と左手の動きが違うんだけど、なぜか一緒になっちゃうのよね〜と笑いが！

その後、音楽に合わせて身体を動かし、正しいラジオ体操の仕方を教えていただきました！　ラジオ体操は、常にいろいろな筋肉を意識して行っていくといいですよ〜と、今まで自己流で行ってきたのがよくわかりました。きちんとしたラジオ体操を行うと、ひとつひとつの動きが、意味のある動きになっていることもわかり、皆さん、スッキリした！　と言っていました。

ラジオ体操は、今、見直されていて常陸太田市でも推奨しているようです。皆さんも、ぜひラジオ体操をやってみませんか？