心も身体もリラックス！ アロマヨガ 〜中部ブロック委員会
2015年6月24日（水） 岩瀬中央公民館
参加者：一般組合員16名 ブロックから6名 講師1名 子ども（保育）1名
前回笠間センターでのヨガが好評だったので、再度MitsuヨガラボラトリーからMitsu先生に来ていただいて企画しました。
先生は水戸や笠間などでメディカルヨガの教室を開催していらっしゃいます。
今回は初心者から経験者まで年代も様々なので、誰にでも無理のないプログラムでお願いしました。アロマヨガということで期待大です。
初めに先生から本日の試飲のスポーツドリンクについてのお話をしていただきました。
普段使っていない筋肉を伸ばしたり、骨盤ケアに効果のある運動などをアロマの香り漂う中で行いました。
最後はイメージングですっかりリラックス。
ヨガの気持ち良さに何だかハマってしまいそう。
♪お話をきいてから始まります
♪骨盤のズレをまずチェック！
♪ゆっくり伸ばしていきます
♪優しいMitsu先生
コープ会の紹介や今後の企画についてのお知らせをして終了しました。
参加者から
◎とてもよかった。また企画してください。
◎リラックスできました。
◎アロマヨガということで期待してきました。コープでは気軽に参加できる企画が多くていつも楽しみにしています。
中部ブロック委員会ではコープ会主催の商品学習会、工場見学やブロック企画の夏休みのお子様向けおこづかいゲームなど楽しくて役に立つ企画を計画中です。詳しくは黄色いエプロンニュースをご覧ください♪
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