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2015年3月24日 (火)

3月コープ会〜南部ブロックたまりコープ会

2015年3月13日(金) 9時30分~、玉里保健センターにて開催されました。
参加人数は、メンバー4名、ブロック委員2名でした。

今回は、「ハピ・デリ」3月2回掲載レシピの「プルプルヨーグルトケーキ」を作ってみました^ ^
オレオクッキーを砕いたものを土台にし、ヨーグルト、生クリーム、砂糖、ゼラチンを混ぜたものを流し、冷やし固めるだけ。旬のいちごと、冷凍のミックスフルーツを飾り、簡単に美味しいスイーツが出来上がりました。

そして、普段どれくらいの味のお味噌汁を飲んでいるのかしら?ということで、味噌汁の塩分を測ってみました。
測る前に皆さんで試飲。これくらいかな?という方2名、物足りない方4名でしたが、塩分を測定してみると、食生活改善推進員さんの基準の7%でした‼
やはり、知らないうちに塩分を摂取していますね(ー ー;)
減塩目指して、7%の味に慣れましょう!ということで、このままいただきました。

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試食をしながら、ときめきスマイルとあみーごの読み合わせをし、その中でリサイクルの話題となりました。
皆さん、牛乳パックやチラシは配達員の方に渡されていましたが、ペットボトルのキャップの回収をご存知ない方がいらしたので、お知らせしました。これからも、引き続きお伝えしていきたいと思います!

次回は、4月22日(水) 9時30分~、玉里保健センターにて、調理の予定です。ぜひ、ご参加ください^ ^

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